اسباب وطرق علاج عدم انتظام ضربات القلب

ان مشكلة عدم انتظام ضربات القلب هي من ابرز المشاكل التي تصيب القلب واكثرها شيوعاً ويسعى الكثير للبحث عن اسباب وطرق علاج هذه المشكلة للحصول على صحة جيدة.

المعدل الطبيعي لدقات القلب

يرتبط المعدل الطبيعي لدقات القلب بعمر الانسان، مما يعني ان كلما تقد الانسان في العمر, تقل ضربات قلبه. ومن هنا نتسنتج ان الشباب هم من يتمتعون بمعدل دقات قلب مرتفع اي بين 60 الى 100 نبضة في الدقيقة. وتختلف هذه النبضات حسب راحة الشخص، فان كان يمارس الرياضة، تزيد دقات القلب تلقائياً وتعلو عن معدلها الطبيعي.

اسباب عدم انتظام ضربات القلب

تتعدد اسباب عدم انتظام ضربات القلب هذه ابرزها:

• تعرض القلب لسكتات قلبية.
• تناول الادوية التي ممكن ان تضر القلب وتعطل وظيفته.
• شرب الكثير من القهوة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين.
• الشعور الزائد بالفرح والحماس.
• التعرض لصدمات نتيجة سماع اخبار حزينة وقاسية.
• العوامل الوراثية.
• ارتفاع حرارة الجسم.
• مشاكل الجهاز الهضمي وعدم توازنه.

علاج عدم انتظام دقات القلب

• تناول الأدوية التي تسيطر على معدل نبضات القلب.
• المحافظة على وزن صحي.
• الانتظام بممارسة التمارين الرياضية.
• الابتعاد عن التوتر والقلق.
• تجنب شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
• محاولة السيطرة على النفس عند سماع اخبار صادمة او فرحة.
• تناول الاطعمة الصحية.

المصدر: yasmina.com