علاجات طبيعيّة لمشكلة انسداد الأنف

يشكو الكثير من الأشخاص من انسداد الأنف أو احتقان الأنف، الذي يعتبر أحد الأمراض المزعجة الّتي تصيب الشخص، وهذا المرض يصيب إحدى فتحتي الأنف أو كلاهما. فإليكم أبرز الطرق الطبيعية لمعالجة هذه المشكلة.

• الأعشاب الدافئة: تعمل على تخفيف حدة انسداد الأنف وتعمل على فتح مجرى التنفس، ومن أمثلة هذه الأعشاب البابونج، والحلبة، والنعناع، واليانسون.
• الثوم: يساعد تناول الثوم يوميّاً على إزالة انسداد الأنف باعتباره مضاداً للالتهابات والفطريات، ويمكن تناوله طازجاً، أو عبر أقراص تباع في الأسواق.
• المحلول الملحي: نقوم بإذابة الملح داخل وعاء من الماء، وبعد ذلك نقوم بسحب هذا المحلول عن طريق سرنجة ونقوم بضخ هذا المحلول داخل الأنف، وتساعد هذه الطريقة على تنظيف الأنف ويمكن استخدامها عدة مرّات.
• الحفاظ على رطوبة الجسم والأنف: ويكون ذلك عن طريق تناول العديد من العصائر الطبيعية. قبل الذهاب إلى النوم ينصح بأخذ حمام ماء ساخن.