Connect with us

موضة وأزياء

طرق فعالة للتخلص من سيلوليت الفخذ

Published

on

سيلوليت الفخذ هي مشكلة تعاني منها الكثير من السيدات، ويكون ظهورها مرتبطًا بعوامل عديدة، من بينها فقدان مادة الكولاجين من الجسم، التهاب الأنسجة، زيادة الأنسجة الدهنية الناتجة عن زيادة الوزن، ترقق الطبقة الخارجية من الجلد…. وفي ما يلي، سنطلعك على طرق فعالة لتخلص من سيلوليت الفخذ:

  • الإكثار من شرب الماء وهذا لتنشيط الدورة الدموية في الجسم.
  • خسارة الوزن الزائد للتقليل من الدهون الزائدة في الجسم.
  • اتباع نظام غذائي صحي وتجنب الأطعمة الغنية بالدهون.
  • ممارسة التمارين الرياضية مثل السكوات، السباحة، المشي، والرقص.
  • الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالألياف والأطعمة النيئة.
  • تدليك منطقة السيلوليت.
  • استخدام الكريمات التي تحتوي على مستخلصات نباتية مثل تلك التي تحتوي على الكافيين.
Continue Reading
Advertisement Ad placeholder
Click to comment

Leave a Reply

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Advertisement Ad placeholder

أحدث التعليقات

التقويم

مارس 2024
ن ث أرب خ ج س د
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

الارشيف

© كافة الحقوق محقوظة 2023 | أخبار الشرق الأوسط - News Me | تصميم و تطوير TRIPLEA