Connect with us

صحة

بهذه الطريقة سيساعدك البطيخ على خسارة الوزن!

Published

on

من المعروف أن الفاكهة تلعب دورًا كبيرًا في خسارة الوزن، كما أنها تزود الجسم بالكثير من العناصر الغذائية المهمة كالمعادن والفيتامينات. البطيخ هو أحد أـنواع الفاكهة التي تخفض الوزن، وفيما يلي ستتعرفون على فوائده للتنحيف.

  • يساعد البطيخ على الشعور بالشبع إذ يزوّد الجسم بكمية توازي كوب واحد من الماء، ما يساهم في التقليل من تناول الطعام.
  • يحتوي البطيخ على نسبة ألياف عالية التي تمنح الجسم الغذاء الكامل وتمنع الشعور بالجوع.
  • ينظف البطيخ الجسم من السموم التي تتراكم في منطقة البطن والخصر والمعدة، فيمنع تأثيرها ويحسّن عملية الأيض وبالتلي يؤدّي إلى حرق الدهون بطريقة اسرع.
  • بفضل احتوائه على نسبة كبيرة من المياه، يعمل البطيخ على التخلص من السعرات الحرارية وإذابة الدهون.
Continue Reading
Advertisement Ad placeholder
1 Comment

Leave a Reply

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Advertisement Ad placeholder

أحدث التعليقات

التقويم

مارس 2024
ن ث أرب خ ج س د
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

الارشيف

© كافة الحقوق محقوظة 2023 | أخبار الشرق الأوسط - News Me | تصميم و تطوير TRIPLEA