موضة وأزياء
طبّقي هذه النصائح لتبدي أجمل من دون ماكياج
يعزّز الماكياج جمال المرأة، لذا لا غنى عنه لتتميّزي بإطلالة جذّابة تلفت الأنظار. على الرغم من ذلك، عليكِ أن تحافظي على جمال بشرتكِ ونقائها في كلّ الأوقات، خصوصًا إذا كنتِ لا تملكين الوقت لوضع الماكياج، فهي تمنحكِ ثقة كبيرة بنفسكِ. لذلك، ستعرّفك لمسات في ما يلي على نصائح ضروريّة تساعدكِ لتبدي أجمل من دون ماكياج.
1- اتّباع نظام غذائيّ صحيّ هو من أهمّ الأمور لتحافظي على جمالكِ، لذا أكثري من تناول الخضار والفاكهة والعصائر الطبيعيّة والحبوب، إذ أنّها غنيّة بالفيتامينات والمعادن التي تعزّز نضارة بشرتكِ وجمالها.
2- الإكثار من شرب المياه يعود بالكثير من الإيجابيّات على جمال بشرتكِ، فهو يطرد السموم من الجسم ويمنحها البشرة ترطيبًا مثاليًّا، لذا اشربي ما لا يقلّ عن 3 أكواب من المياه يوميًّا.
3- النوم والراحة هما أمران ضروريّان لتحافظي على بشرة مشرقة ومنع ظهور علامات التعب مثل الترهل وشحوب البشرة والهالات السوداء. لذا احصلي على قسطٍ كافٍ من النوم، لا يقلّ عن 8 ساعات، ومارسي الهوايات التي تبعد عنكِ الضغوطات.
4- ممارسة التمارين الرياضيّة هي خطوة هامّة لتحافظي على بشرة رائعة، إذ أنّها تحسّن الدورة الدمويّة وتساعد بتدفٌّ الأأوكسيجين إلى البشرة بشكل أفضل.
5- روتين العناية بالبشرة أمرٌ في غاية الأهميّة، لذا احرصي على تنظيف بشرتك يوميًّا وتطبيق الكريمات المرطّبة التي تتناسب مع نوع بشرتكِ.
6- تقشير البشرة لا غنى عنه لتحافظي على روعة إطلالتكِ، فهي ضروريّ للتخلّص من الأوساخ المتراكمة والخلايا الميّتو التي تؤدّي إلى ظهور البثور والرؤؤوس السوداء.
7- تطبيق واقي الشمس أمر في غاية الأهميّة لتحمي بشرتك من تأثيرات الأشعّة ما فوق البنفسجيّة والغبار وغيرها، وبالتالي تمنعي ظهور التصبّغات والبقع السوداء.
8- تطبيق الخلطات الطبيعيّة هي خيار رائع لتحافظي على نضارة بشرتكِ، فهي تحتوي على مكوّنات طبيعيّة تساعدكِ بالتخلّص من الشوائب في البشرة وتعزّز جمالها ورونقها.
