فوائد زيت الزيتون ستذهلكم حقًا!

يشتهر زيت الزيتون عالميًا بطعمه اللذيذ وفوائده الصحية والجمالية الكثيرة التي لا تحصى. فهو من المكوّنات الرئيسية لمختلف أنواع السلطات والمأكولات، وهو اشتهر على مر السنوات بكونه واحدًا من أهم ما يصفه الأطباء لعلاج شتى الأمراض. لزيت الزيتون الكثير من الفوائد الصحيّة، ولقد تمّ إثبات ذلك لدى العديد من الدراسات الطبيّة. وهناك الكثير من الفوائد الصحية لزيت الزيتون، نذكر منها:
مستوى الكوليسترول :لا شيء أفضل من زيت الزيتون للحفاظ على مستوى الكوليسترول في الدمّ، فهو يحتفظ بالمفيد منه ويساهم بالتخلّص من الكوليسترول غير المفيد.
مقاومة الأمراض: يقلّل زيت الزيتون من خطر الإصابة بأمراض القلب وسرطان الثدي، وخطر الإصابة بالأمراض الدماغيّة لدى كبار السنّ.
معالجة حروق الشمس: زيت الزيتون مفيد جدّاً بعد الحروق الّذي يتسبّب بها التعرّض الطويل للشمس.
الذاكرة: يحسّن زيت الزيتون من عمل الذاكرة، فيحدّ من الإصابة بمرض الألزهايمر.
مفيد لمشاكل المعدة والجهاز الهضميّ: ملعقة واحدة من زيت الزيتون على الريق كفيلة بالتخلّص من قرحة والتهاب المعدة، والتخلّص من الغازات والانتفاخ والإمساك.
مفيد أثناء الحمل: إذا تناولت الأمّ الحامل زيت الزيتون، تعمل بذلك على تحسين نموّ طفلها ووقايته ونفسها من عدّة أمراض.