صحة
كيف تحمي شعرك أثناء الصيف؟ .. 5 نصائح من الخبراء لمنع “التلف الدائم”
تميل البشرة إلى أن تكون أولوية قصوى عندما يتعلق الأمر بالحماية من أشعة الشمس الضارة. ومع ذلك، غالبا ما نتجاهل الشعر، والذي يحتاج أيضا للحماية.
وتؤدي الحرارة المفرطة إلى تجفيف الشعر بشكل لا يصدق، ما قد يتسبب في ضرر دائم إذا لم يتم الاعتناء به خلال ذروة الطقس الحار.
وقال الخبراء في CLOUD NINE: “يمكن أن يتسبب التعرض الطويل لأشعة الشمس والأشعة فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة في إحداث فوضى لشعرك يمكن أن يكون له آثار دائمة، من التساقط والتجعد إلى التسبب في هشاشة الشعر وحتى إتلاف اللون والنمو المستقبلي”.
ولمنع الاضطرار إلى التعامل مع أي من هذه المشكلات في المستقبل، من الأفضل اتخاذ خطوات على الفور لتقليل مخاطر حدوث أي ضرر.
وإليك خمسة أشياء أساسية يجب عليك فعلها عندما يكون الطقس حارا لحماية شعرك من أشعة الشمس العالية والضارة.
1. ابدأ من الجذور واحم فروة رأسك
من المعروف أن الأشعة فوق البنفسجية تؤثر على البشرة، لكن فروة رأسك هي المنطقة الأكثر تضررا بسبب التعرض المكثف من الأعلى. وهذا يمكن أن يؤثر بشكل كبير على شعرك.
وأوضح خبراء CLOUD NINE: “إذا كنت تعاني من حروق الشمس على فروة رأسك، فإن هذا يتسبب في فقدان خلايا الجلد الذي يمكن أن يتسبب في تساقط الشعر، وترقق الشعر، وتلف الجذور، ما قد يتسبب بعد ذلك في مشكلة مستمرة. وكلما زاد ترقق الشعر وتساقطه، زاد ضعف فروة الرأس ويمكن أن يؤثر على خلايا الجلد الأخرى ونمو الشعر الإيجابي”.
ولحماية فروة رأسك، تأكد من إضافة عامل حماية من الشمس (SPF) إلى مستحضرات العناية بشعرك وإبقائه مغطى قدر الإمكان عندما يكون في ضوء الشمس المباشر.
ويمكنك شراء الشامبو والبلسم مع عامل الحماية من الشمس، وكذلك بخاخات الحماية من الأشعة فوق البنفسجية.
2. حافظ على شعرك مغطى بقبعات فضفاضة من أشعة الشمس
لحماية فروة رأسك، والشعر الملون، من أشعة الشمس يمكن ارتداء قبعة فضفاضة.
وقال خبراء CLOUD NINE إن أفضل ما يمكنك فعله هو في الواقع ارتداء “قبعة الدلو”، لأنها تميل إلى أن تكون أكثر مرونة.
ويمكن أيضا اختيار قبعة شمس أكبر لتغطية أوسع، وهي بالتأكيد الخيار الأفضل للشعر الطويل.
3. استخدم منتجات التكييف لحماية شعرك وتغذيته
واحدة من المشاكل الرئيسية للشعر أثناء الحرارة الشديدة هي أن الخصلات يمكن أن تجف تماما، من الجذور إلى الأطراف.
وقال خبراء CLOUD NINE: “التعرض المفرط للشمس يمكن أن يضر بشرة الشعر – الطبقة الخارجية للحماية. ولتجنب تقصف الشعر وتقصف الأطراف، من المهم استخدام منتجات مغذية للحفاظ على طبقة قوية من الرطوبة”.
ومن الضروري أيضا استخدام علاجات البلسم التي تترك على الشعر بانتظام في الليل أثناء موجة الحر لمنح شعرك فرصة للتعافي أثناء تواجدك بعيدا عن الشمس.
4. اشرب الكثير من الماء
في درجات الحرارة المرتفعة، يجب أن يكون شرب الكثير من الماء على رأس جدول الأعمال كونه أمرا بالغ الأهمية لصحة شعرك أيضا.
وشرب الماء يحافظ على رطوبة شعرك. يحافظ على الجودة قوية ورطبة للتأثير بشكل إيجابي على النمو والإصلاح.
وأوضح خبراء CLOUD NINE: “إن شرب المزيد من الماء سوف يرطب خصلات شعرك من الداخل إلى الخارج، ما يساعد على ترطيب شعرك وتقويته. وإذا كنت تعاني من الجفاف، سيكون شعرك كذلك. لذا من الضروري شرب أكواب إضافية من الماء أثناء الطقس الحار”.
5. امتنع عن غسل شعرك
يمكن لغسل شعرك كثيرا بشكل عام، أن يجرد شعرك من زيوته الطبيعية الواقية.
وعلى الرغم من إغراء القيام بالمزيد في الطقس الأكثر دفئا، فإن هذه الزيوت توفر حاجزا إضافيا بين شعرك وفروة رأسك والشمس.
وقال خبراء CLOUD NINE: “تخلص من الغسول المعتاد أثناء الموجة الحارة وبدلا من ذلك اختر علاجات التكييف البسيطة على أطرافك واشطفها بالماء لمنح شعرك أكبر قدر من الحماية”.
