موضة وأزياء
طبّقي هذه النصائح لإحياء بشرتك المتعبة واستعادة رونقها
كثيرة هي العوامل التي تؤدي إلى ظهور علامات التعب على البشرة، وأبرزها اعتماد نظام صحيّ غير متوازن، قلّة النوم، التوتّر، التلوّث وغيرها. فإذا كانت بشرتك متعبة وتبحثين عن حلول لإحيائها من جديد وإعادة الرونق إليها، طبٌّي هذه النصائح الخمسة:
1- اشربي كميّة لا تقلّ عن ثمانية أكواب من المياه يوميًّا لترطيب البشرة، وأكثري من شرب عصائر الفواكه الطبيعيّة فهي غنيّة بالفيتامينات التي تعيد النضارة والرونق إلى بشرتك.
2- اغسلي بشرتك يوميًّا بالغسول المناسب لإزالة الشوائب منها، وذلك في الصباح وقبل النوم، ولا تنسي تطبيق الكريم المرطّب خصوصًا قبل النوم.
3- احرصي على تطبيق واقي الحماية من أشعّة الشمس قبل الخروج من المنزل، وذلك لحماية بشرتك من العوامل التي تؤثّر عليها.
4- قشّري بشرتك مرّة في الأسبوع، واختاري لذلك مقشّرًا ذي تركيبة لطيفة مناسبة لنوعيّة بشرتك.
5- إحصلي على قسط كاف من النوم، فالنوم يساعد بإحياء بشرتك المتعبة.
سعدى صعب انتيباس- Saada Saab Antypas
akhbar.vip@hotmail.com
