يعاني الكثير من الأفراد من صعوبة الحصول على نوم كافٍ، رغم أن النوم يعد حاجة طبيعية للجسم. فيما يأتي بعض العادات التي يُنصح بتجنبها لضمان نوم...
اللوز، تلك الحبة الصغيرة ذات الطعم اللذيذ، يعتبر من أقدم أنواع المكسرات التي استخدمها الإنسان لتعزيز الصحة والعافية. كما يشتهر بكونه مصدرًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن والألياف،...
عند وجود صعوبة في وصول الدم إلي الأوعية الدموية قد يتعرض البعض لارتفاع ضغط الدم، فيحمل الدم الأكسجين والمواد المغذية إلى أنسجة الجسم، وعندما لا يتدفق...
حذر العلماء من أن استخدام سماعات الأذن اللاسلكية قد يؤدي إلى فقدان السمع، نظرًا لمستويات الضوضاء المرتفعة التي تنتقل مباشرة إلى الأذن. وأشاروا إلى أن السماعات...
قد تكون التمارين الرياضية القوية أفضل طريقة للسيطرة على نوبات الجوع، خاصة بالنسبة للنساء، حيث وجدت دراسة جديدة أن التمارين التي تزيد من معدل ضربات القلب...
أصدر عدد من الخبراء تحذيرات مهمة بشأن السجائر الإلكترونية، ينبغي الدراية بها وتوخي الحذر. وقال متخصصو منصة Vape Globe إنه ينبغي الاهتمام بتنظيف أجهزة السجائر الإلكترونية،...
بعد التصعيد الخطير في لبنان وتفاقم أزمة النزوح، عاد الحديث عن انتشار الأوبئة والأمراض إلى الواجهة مجدداً وخاصةً بعد ازدياد أعداد النازحين بشكل ملحوظ في مختلف...
