تتضمن الأطعمة الحمراء على الليكوبين والكيرسيتين وعناصر غذائية أخرى تساعد في تعزيز صحة القلب. ووفق موقع India.com، يجب على مرضى القلب دائماً استشارة الطبيب المعالج قبل...
تُعتبر الصحة الجسدية والعقلية من أبرز أولويات الإنسان، وتلعب التغذية دوراً محورياً في تعزيزها والوقاية من العديد من الأمراض والمشكلات الصحية. ومن بين هذه المشكلات، يعد...
فيتامين د هو ضروري للصحة العامة، ومن المعروف أنه يشارك في مجموعة واسعة من الوظائف المرتبطة بوظيفة المناعة وصحة العظام وتنظيم الحالة المزاجية، حيث يضمن فيتامين...
اكتشف الخبراء أن تناول الحليب يومياً يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء، وذلك وفقاً لدراسة أجريت على أكثر من نصف مليون امرأة. وبحسب الدراسة،...
قد تؤثر الأطعمة التي يتناولها الشخص سلبًا على صحة أسنانه، مثل الكربوهيدرات البسيطة الموجودة في البسكويت، الكعك، رقائق البطاطس، والوجبات الخفيفة. وفي هذا السايق، تشرح طبيبة...
يشير الدكتور ألكسندر مياسنيكوف إلى أن 10 بالمئة من سكان العالم يعتبرون نفسهم نباتيين. فكيف يؤثر هذا النمط الغذائي في صحة الأطفال والبالغين؟ ad ووفقا له،...
يستمتع العديد من الأشخاص خلال موسم الشتاء بتناول الكستناء التي تعتبر وجبة خفيفة ومليئة بالفوائد الغذائية في الوقت نفسه. وفي هذا السياق، قالت أخصائية التغذية إميلي...
