يحتوي العسل على الكثير من العناصر الغذائية التي توفر للجسم فوائد صحية وتزوده بالتغذية الكافية. وما يجهله الكثيرون، أن العسل يساعد على حرق الدهون الزائدة، إنما...
المقادير: 4 صدور دجاج نصف ملعقة صغيرة من الملح نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود القليل من البابريكا 4 حصوص من الثوم مقادير الصلصة علبة متوسطة...
من المعروف أن الفاكهة تلعب دورًا كبيرًا في خسارة الوزن، كما أنها تزود الجسم بالكثير من العناصر الغذائية المهمة كالمعادن والفيتامينات. البطيخ هو أحد أـنواع الفاكهة...
وافقت الولايات المتحدة الأميركية على استخدام حبوب تحتوي شرائح إلكترونية صغيرة للتحكم في تناولها لدى المرضى المصابين بأمراض عقلية. ويقوم جهاز استشعار خاص بمراقبة المريض، حيث...
الحموضة في المعدة هي مشكلة يواجهها الكثيرون، وقد تصاحبها الآلام في بعض الأحيان. وللتخلص من الحرقة، إليكم هذه النصائح: – الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالبروتين...
من الوصفات التي تبعد عنكم آلام الامساك يأتي هذا العصير الطبيعي ليخلصك من هذا المرض نعائياً وبشكل سريع. مكونات العصير: تفاحة خضراء كبيرة إجاصة كبيرة عصير...
على مرضى السكري التنبه دائمًا لنظامهم الغذائي، فبعض الأطعمة والمشروبات قد لا تكون مناسبة لهم. وفي ما يلي، سنقدم لكم لائحة لالمشروبات المفيدة لهم: الحليب: هو...
تشتهر التفاح بفوائدها الصحية الكثيرة وأهميتها للوقاية من عدة أمراض، لذا من الضروري إدراجها في النظام الغذائي باستمرار. ولكن ماذا يحصل إذا تم تناول التفاح قبل...
أصبح الوزن الزائد مشكلة يعاني منها الكثيرون، وباتوا يلجأون إلى طرق عديدة للتخلص منه وبالتالبي الحصول على جسم رشيق. وما لا يعرفه البعض، أنّه يمكن خسارة...
تتعدد أسباب تراكم الدهون في منطقة البطن، فهي تكون بسبب قلة النوم والتعب وعدم ممارسة التمارين الرياضية واتباع نظامًا غذائيًا غير معتدل، كما أن عواملها قد...
