إضافة إلى الفوائد الصحية التي تؤمّنها ثمرة السفرجل لأجسامكم، يُنصح بتناولا لأولئك الذين يرغبون بإنقاص وزنهم. وفيما يلي، نقدم لكم كيف يساعدكم السفرجل على إنقاص الوزن....
المياه هي من أهم العناصر التي لا يمكن لأي إنسان الإستغناء عنها، نظرًا لأهميتها على الصحة. فهي تؤمن الترطيب للجسم والكثير من المعادن الضرورية. ويعتقد بعض...
يعاني الكثير من الناس من آلام المفصل لأسباب كثيرة، منها ممارسة الرياضة أو الوقوف لوقت طويل أو التقدم في السن، إلا أن اتباع نظام غذائي غير...
يحتوي العسل على الكثير من العناصر الغذائية التي توفر للجسم فوائد صحية وتزوده بالتغذية الكافية. وما يجهله الكثيرون، أن العسل يساعد على حرق الدهون الزائدة، إنما...
المقادير: 4 صدور دجاج نصف ملعقة صغيرة من الملح نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود القليل من البابريكا 4 حصوص من الثوم مقادير الصلصة علبة متوسطة...
من المعروف أن الفاكهة تلعب دورًا كبيرًا في خسارة الوزن، كما أنها تزود الجسم بالكثير من العناصر الغذائية المهمة كالمعادن والفيتامينات. البطيخ هو أحد أـنواع الفاكهة...
وافقت الولايات المتحدة الأميركية على استخدام حبوب تحتوي شرائح إلكترونية صغيرة للتحكم في تناولها لدى المرضى المصابين بأمراض عقلية. ويقوم جهاز استشعار خاص بمراقبة المريض، حيث...
الحموضة في المعدة هي مشكلة يواجهها الكثيرون، وقد تصاحبها الآلام في بعض الأحيان. وللتخلص من الحرقة، إليكم هذه النصائح: – الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالبروتين...
من الوصفات التي تبعد عنكم آلام الامساك يأتي هذا العصير الطبيعي ليخلصك من هذا المرض نعائياً وبشكل سريع. مكونات العصير: تفاحة خضراء كبيرة إجاصة كبيرة عصير...
على مرضى السكري التنبه دائمًا لنظامهم الغذائي، فبعض الأطعمة والمشروبات قد لا تكون مناسبة لهم. وفي ما يلي، سنقدم لكم لائحة لالمشروبات المفيدة لهم: الحليب: هو...
