-
صحة7 سنوات ago
هل تعرفون أن البرتقال يساعد على الشعور بالشبع؟
يعرف البرتقال بأنه فاكهة شتوية يحتوي على فيتامين سي ويعمل على محاربة البرد والأنفلونزا، كما يساعد على عدم الشعور بالجوع مما يعمل على عدم زيادة الوزن....
-
صحة7 سنوات ago
تعرفوا على أحدث 5 تقنيات لنحت الجسم بطريقة مثالية!
تتعدد الطرق التي تهدف الى خسارة الوزن والتخلّص من الكيلوغرامات الزائدة، للوصول الى الرشاقة المطلوبة والتمتّع بقوام نحيف ومثالي. وفي هذا الموضوع من موقع صحتي سنشرح...
-
صحة7 سنوات ago
بهذه الطرق تتجنبون ظهور السيلوليت!
السيلوليت هي خلايا دهنية كبيرة تتضخم وتتكاثر وتتركز تحت الجلد، وهي لا تصيب السمناء فقط، إنما يكون الأشخاص النحفاء عرضة للإصابة بها أيضًا. وتختلف أنواع السيلوليت،...
-
صحة7 سنوات ago
عالجوا السعال بورق الغار!
يعتبر ورق الغار من النباتات المفيدة جدًا للكثير من الأمراض، كما وأنه يعدّ من المكونات التي تضفي نكهات خاصة على الأطعمة. إلى ذلك، يشتهر بأنه يعالج...
-
صحة7 سنوات ago
هل تعرفون أن السفرجل يساعدكم على خسارة الوزن؟
إضافة إلى الفوائد الصحية التي تؤمّنها ثمرة السفرجل لأجسامكم، يُنصح بتناولا لأولئك الذين يرغبون بإنقاص وزنهم. وفيما يلي، نقدم لكم كيف يساعدكم السفرجل على إنقاص الوزن....
-
صحة7 سنوات ago
هذا ما يحصل لأجسامكم إذا لم تشربوا المياه في الشتاء!
المياه هي من أهم العناصر التي لا يمكن لأي إنسان الإستغناء عنها، نظرًا لأهميتها على الصحة. فهي تؤمن الترطيب للجسم والكثير من المعادن الضرورية. ويعتقد بعض...
-
صحة7 سنوات ago
تخلصوا من آلام المفاصل مع هذه الأطعمة!
يعاني الكثير من الناس من آلام المفصل لأسباب كثيرة، منها ممارسة الرياضة أو الوقوف لوقت طويل أو التقدم في السن، إلا أن اتباع نظام غذائي غير...
-
صحة7 سنوات ago
بهذه الطرق… سيجعلكم العسل تحرقون الدهون بسرعة!
يحتوي العسل على الكثير من العناصر الغذائية التي توفر للجسم فوائد صحية وتزوده بالتغذية الكافية. وما يجهله الكثيرون، أن العسل يساعد على حرق الدهون الزائدة، إنما...
-
صحة7 سنوات ago
إليكم أسهل طريقة لتحضير ستيك الدجاج بالفطر!
المقادير: 4 صدور دجاج نصف ملعقة صغيرة من الملح نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود القليل من البابريكا 4 حصوص من الثوم مقادير الصلصة علبة متوسطة...
-
صحة7 سنوات ago
بهذه الطريقة سيساعدك البطيخ على خسارة الوزن!
من المعروف أن الفاكهة تلعب دورًا كبيرًا في خسارة الوزن، كما أنها تزود الجسم بالكثير من العناصر الغذائية المهمة كالمعادن والفيتامينات. البطيخ هو أحد أـنواع الفاكهة...
