نشرت منصة “TATA 1mg” الرائدة في مجال الرعاية الصحية، تقرير أعلنت من خلاله أنّه “هناك سبب وجيه وراء تسمية فيتامين D بـ “فيتامين الشمس”، فعندما تتعرض...
قالت خبيرة الصحة على مواقع التواصل الاجتماعي، هيذر جوردون، إن الحل من الأرق في منتصف الليل يكمن في تحريك العينين بطريقة معينة. وفي مقطع فيديو نشرته...
أعلن باحثون من جامعة كوبنهاغن إن أحد أفراد عائلة “فيتامين ب” يظهر وعداً لمرضى الانسداد الرئوي المزمن، وأن تناول جرعات يومية من فيتامين “ب 3” يقلل...
البابونج هو عشبة استهلكت كعلاج طبيعي لمختلف الأمراض على مر السنين. بالتالي يعمل شاي البابونج على تعزيز النوم العميق، وتعزيز راحة العقل والجسم، وبالتالي المساعدة على...
التفاح ليس مجرد فاكهة فهو مصدر قوى للتغذية ويتمتع بمجموعة متنوعة من الفوائد الصحية، التفاح منخفض السعرات الحرارية، لكنه غنى بالعناصر الغذائية الحيوية، وهو خيار ذكى...
يعد الزنجبيل من التوابل الشهيرة التي تضيف نكهة مميزة للأطعمة، ولكن فوائده تتعدى ذلك بكثير. وتشير الدراسات إلى أن الزنجبيل يمكن أن يعزز صحة الجهاز الهضمي،...
توصل فريق دولي من الباحثين إلى أن هناك اختلافا وراثيا في قدرتنا على هضم بعض أنواع السكريات، وقد يؤثر ذلك على مقدار حبنا للأطعمة الحلوة وكمية...
ثبت إصابة عشرات السكان الهاربين من مدينة الهلالية المحاصرة في ولاية الجزيرة السودانية، بالكوليرا، في تطور يوفر تفسيرا محتملا للوفيات المبلغ عنها للمئات هناك. وفي حين...
توصلت دراسة إلى أن تناول مشروب يومي من خل التفاح ساعد الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن على التخلص من 8 كيلوغرامات في ثلاثة أشهر، كما...
يعاني الكثير من الأفراد من صعوبة الحصول على نوم كافٍ، رغم أن النوم يعد حاجة طبيعية للجسم. فيما يأتي بعض العادات التي يُنصح بتجنبها لضمان نوم...
