يتساءل الكثير من الأشخاص متى يجب الاكل بعد الرياضة، تابعي معنا لتكتشفي هذا الأمر وتتعرفي على الأطعمة التي يمكنك تناولها بعد الانتهاء من التمارين. إنّ قدرة...
أفضل 5 فيتامينات تنمي قدراتك العقلية 1- فيتامين E: أكّدت الكثير من الدراسات أن الفيتامين E يؤخّر تطوّر مرض الزهايمر، ويقاوم تلف الخلايا، ويمكن إيجاده في...
تلجأ بعض السيدات إلى تناول حبوب منع الحمل لمنع حدوث الحمل، وهي تعدّ من أفضل الطرق في حال تمّ أخذها بشكل صحيح، وقد تصل كفاءتُها إلى...
للتمتع برشاقة وجسم نحيف، ننصحك بالاستفادة من مشروب الشاي الأخصر مع اليمون، إذ ثبتت فعاليته في حرق الدهون. إليك في ما يلي أبرز فوائد لخسارة الوزن:...
طريقة عمل المقلوبة بالدجاج والخضار المكونات: كيلو غرام من الدجاج. بصلة كبيرة مقطعة إلى أرباع. عشر حبات من الفلفل الأسود الحب. ورقتا غار. ملعقة كبيرة من...
اسباب الم الساقين عند النوم هو ما ستعرفك عليه ياسمينة لتعرفي المشاكل الصحية التي يمكن ان تخبئها لها وامكان اصابتك بامراض خطيرة تستدعي التدخل الطبي. غالباً ما تعانين...
ان مشكلة عدم انتظام ضربات القلب هي من ابرز المشاكل التي تصيب القلب واكثرها شيوعاً ويسعى الكثير للبحث عن اسباب وطرق علاج هذه المشكلة للحصول على صحة جيدة....
تبدأ تفاعلات الحساسية في جهازكم المناعي، عندما يصادف شخص لديه حساسية من تلك المادة غير الضارة مثل الغبار أو العفن أو حبوب اللقاح، فقد يتفاعل الجهاز...
فئة كبيرة من النساء يعانين مع النظام الغذائي، إذ يتّبعنه أولا بنشاط ليخسرن الكيلوغرامات الأولى لكن لا يستطعن إتمامه أو الإلتزام به والسبب الإرادة الضّعيفة والجوع...
ناشد مدير العناية الطبية في وزارة الصحة د.جوزيف حلو عبر الـ LBCI كل المستشفيات الخاصة والحكومية التي لديها برادات جثث ابلاغها فوراً قائلا: “لدينا العديد من...
