يجد العديد من الأشخاص صعوبة في النوم لأسباب عدة منها التوتر المرتبط بالعمل أو المشاكل العائلية أو حتى القلق، الأمر الذي قد يؤثر بشكل سلبي على...
الحفاظ على صحة الجهاز التنفسي وخاصة الرئة خلال فصل الشتاء تعد من أهم الأمور التي تقلل فرص الإصابة بالأمراض، ووفقا لموقع healthshots سنتعرف على أبرز وأهم...
حذر أطباء الجلد من أن فطريات الجلد التي يمكن أن تنتشر عبر الأمشاط أو المناشف غير المعقمة جيدًا في صالونات الحلاقة “القذرة” يمكن أن تسبب تساقط...
نشرت منصة “TATA 1mg” الرائدة في مجال الرعاية الصحية، تقرير أعلنت من خلاله أنّه “هناك سبب وجيه وراء تسمية فيتامين D بـ “فيتامين الشمس”، فعندما تتعرض...
قالت خبيرة الصحة على مواقع التواصل الاجتماعي، هيذر جوردون، إن الحل من الأرق في منتصف الليل يكمن في تحريك العينين بطريقة معينة. وفي مقطع فيديو نشرته...
أعلن باحثون من جامعة كوبنهاغن إن أحد أفراد عائلة “فيتامين ب” يظهر وعداً لمرضى الانسداد الرئوي المزمن، وأن تناول جرعات يومية من فيتامين “ب 3” يقلل...
البابونج هو عشبة استهلكت كعلاج طبيعي لمختلف الأمراض على مر السنين. بالتالي يعمل شاي البابونج على تعزيز النوم العميق، وتعزيز راحة العقل والجسم، وبالتالي المساعدة على...
التفاح ليس مجرد فاكهة فهو مصدر قوى للتغذية ويتمتع بمجموعة متنوعة من الفوائد الصحية، التفاح منخفض السعرات الحرارية، لكنه غنى بالعناصر الغذائية الحيوية، وهو خيار ذكى...
يعد الزنجبيل من التوابل الشهيرة التي تضيف نكهة مميزة للأطعمة، ولكن فوائده تتعدى ذلك بكثير. وتشير الدراسات إلى أن الزنجبيل يمكن أن يعزز صحة الجهاز الهضمي،...
توصل فريق دولي من الباحثين إلى أن هناك اختلافا وراثيا في قدرتنا على هضم بعض أنواع السكريات، وقد يؤثر ذلك على مقدار حبنا للأطعمة الحلوة وكمية...
