لا يزال يتصارع العالم مع جائحة فيروس كورونا المستجد والذي ما زال يفتك بأرواح العديدين حول العالم. وفيما تحاول منظمة الصحة العالمية (WHO) تحديد وفهم أصل...
لزيت الزيتون فوائد كثيرة، فهو يتميّز بخصائصه المفيدة للصحة، وأيضًا للبشرة والشعر، لذا يدخل في تركيبة الكثير من الأدوية العلاجية ومستحضرات العناية بالجمال. كذلك، يساعدكِ زيت...
الإصابة بسرطان عنق الرحم ليست بالأمر البسيط لدى النساء، خاصة وأن هذا المرض قادر على سلبهن حلم الانجاب وقد يؤدي إلى الوفاة أيضاً. وفي موضوع اليوم...
حين نتطرّق الى موضوع خسارة الوزن، لا يمكننا الاّ أخذ الضغط النفسي الذي تتعرّضين له في عين الاعتبار. ففي حال كنت تنوين خسارة الوزن ولا تلقين...
يعتبر البعض أن النوم ليس ضرورياً لحياة صحية، ولكن الدراسات القديمة منها والحديثة تؤكّد أهمية النوم لصحّة الانسان الجسديّة والعقليّة لذا لا يجب أن تحرمي جسمك...
ان صدور الدجاج هي من افضل الاطعمة التي يعتمد عليها اخصائيو التغذية لمساعدتك على انقاص الوزن، لذلك سنعرفك على عدد السعرات الحرارية فيها وفوائدها. ما هو...
القهوة هي من المشروبات التي لا يستغني عنها الكثيرين، بل إن شربها بعد الاستيقاظ مباشرة هي عادة لدى معظمهم. ولتكون قهوتك صحية أكثر، نقدم لك في...
ان كنت تتساءلين بشأن هل النوم بعد الاكل يسبب الكرش، ياسمينة ستقدم لك هذه المجموعة النصائح لتتمكني من التخلص من البطن والحصول على اطلالة متناسقة. ان النوم هو...
اسباب الم الدورة قبل موعدها وعلاجهاهو ما ستعرفك عليه ياسمينة لتتمكني من معرفة اسباب هذا الالم وطريقة علاجه بخلطات طبيعية بسيطة سهلة التحضير. من مؤشرات اقتراب موعد...
يعاني العديد من الأشخاص من الشخير في نومهم، وهذه مشكلة تزعج الأفراد القاطنين في المنزل، ويرتبط بالعديد من الأسباب كعدم النوم بالوضعيّة الجيدة، أو الإصابة بأمراض الجهاز...
