حذر الأطباء من العواقب السلبية الناتجة عن الإفراط في تناول القهوة، التي يمكن أن تسبب الإدمان أو خطر الإصابة بالجلطة الدماغية. وفقا للدكتور سيرغي نوراسلاموف أخصائي...
لا شك أن الحياة العصرية جعلتنا نعمل لساعات أطول من أي وقت مضى مع التحديق في هواتفنا 24/7، لتكون العواقب وخيمة على أدمغتنا وأجسادنا. وفيما يلي...
أصبح من الواضح أن قضاء المزيد من الوقت في الطبيعة مرتبط بحياة أكثر صحة وسعادة بطريقة أو بأخرى. والآن، اتخذ باحثون بريطانيون خطوة صغيرة ولكنها مهمة...
يعد موسم الصيف أكثر الأوقات ملائمة للتحول إلى الغذاء الصحي وتناول الفواكه والخضروات والثمار الطازجة والمجففة أيضا. ويؤكد خبراء التغذية أن المنتجات الصيفية تحتوي العديد من...
يساعد نبات الخيار، على بساطته ووفرته، في تعزيز خلايا الجسم وتحسين شتى العمليات التي تجري في الجهاز الهضمي. مصدر للفيتامينات– يفقد الجسم صيفا الكثير من المواد...
اتضح لخبراء الجامعة الوطنية في استراليا أن الوجبات السريعة بما فيها الهمبرغر، تسبب شيخوخة الدماغ مبكرا. يفيد موقع MedicalXpress، بأن الخبراء حللوا نتائج 200 دراسة علمية،...
نظّم مستشفى أوتيل ديو دو فرانس حملته التوعويّة السنويّة حول آثار التبغ الضارة، وذلك في تاريخ 31 أيّار، اليوم العالمي لمكافحة التبغ. هذا العام، تحت رعاية...
وضع الأطباء قائمة بالسلع الغذائية التي يجب تناولها بصورة منتظمة لتخفيض خطر الإصابة بالسرطان. ولكنهم لا ينصحون بتناولها يوميا وبكميات كبيرة، بل ينصحون بإضافتها إلى النظام...
تكمن فائدة المشمش في احتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم العنصر الذي يلعب دورا مهما في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية. وبحسب موقع Bujinfo ينصح أطباء...
يستخدم الكثيرون مكيفات الهواء صيفا في المكاتب ويعتبرونها المنقذ الوحيد من ارتفاع درجة حرارة الهواء، لأنها تبرد الجو ويشعر العاملون بتحسن مزاجهم. ولكن يجب أن يعلم...
