بهذه الطرق… سيجعلكم العسل تحرقون الدهون بسرعة!

يحتوي العسل على الكثير من العناصر الغذائية التي توفر للجسم فوائد صحية وتزوده بالتغذية الكافية. وما يجهله الكثيرون، أن العسل يساعد على حرق الدهون الزائدة، إنما يجب أن يتم ذلك من خلال تناوله بطرق معينة سنعرفكم عليها في ما يلي.

  • العسل والليمون: إخلطوا العسل مع عصير الليمون والماء الجافىء، واشربوها عند الاستيقاظ من النوم مباشرة على اليق، فذلك كفيل بتنظيف الجسم من السموم وحرق الدهون.
  • العسل والحليب: ضعوا ملعقة من العسل في كوب من الحليب واخلطوهما جيدا. هذا المشروب سيساعدكم على الشعور بالشبع ويمنع شهيتكم تجاه الطعام.
  • العسل والماء الدافىء: إذا خلطتم العسل مع الماء الدافىء وشربتم الخليط كل صباح، ستشعرون بالشبع طوال اليوم، كما أن هذا الشراب سيحرق الدهون. ولكن من المهم تناول ثلاث وجبات رئيسية خلال اليوم خالية من الدهون.

شاهد أيضاً

مجلس الصحة الخليجي يشارك في المؤتمر الوزاري العالمي لمقاومة المضادات والميكروبات‎‎

يستعد مجلس الصحة لدول مجلس التعاون الخليجي للمشاركة في المؤتمر الوزاري العالمي رفيع المستوى حول …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *