وضعية النوم تساعد على التخلص من السموم في الدماغ. فالدماغ كما الجسم يفرز سموم ويجب التخلص منها. النوم يساعد على استعادة النشاط وكما الهواتف الذكية بحاجة...
أجرى علماء من الولايات المتحدة دراسة علمية لتحديد أسوأ وضعية للنوم، واكتشفوا أنها النوم على البطن. وتفيد مجلة Bustle النسائية الأمريكية بأن النوم على البطن له...
