حافظي على جمال وصحة أظافركِ مع هذه النصائح!

الحفاظ على صحّة الأظافر يحميها من التكسّر ويعزّز نموّها، لتبدو جميلة وصحيّة وبالتالي تكمل إطلالتكِ الجماليّة. وعلى الرغم من أنّك قد تطيّقين المستحضرات العلاجيّة لتعزيز صحّتها، إلّا أنّ هناك إرشادات عليكِ التأكّد من تطبيقها، وإليكِ أبرزها في ما يلي:

• تناول الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم والسّيليكون، والبيوتين وهو فيتامين B7 الموجود في الأرز البني، والبرغل، وفول الصّويا، والبازيلاء الخضراء، والشّوفان، وبذور دوار الشّمس. ويجب استشارة الطّبيب عند الرّغبة بنتاول هذه العناصر من خلال المكمّلات الغّذائيّة.
• وضع المرطّب على اليدينّ، والأظافر دائماً، خاصّةً في فصل الشّتاء؛ إذ يكون الهواء جافاً، وعند استخدام الصّابون، وذلك باستخدام المرطّبات مثل كريمات ترطيب البشرة، والفازلين، وزيت فيتامين E، ويتم فرك الأظافر بلطفٍ بالمرطّب.
• ارتداء القفازات عند القيام بالأعمال المنزليّة؛ لحماية الأظافر.
• عدم قص البشرة المحيطة بالأظافر، ويمكن دفعها بلطفٍ باستخدام عصا البرتقال.
• استخدام مقص أظافر ذي مقبضٍ منحني، وحواف القص فيه تتّبع المنحنى الطّبيعي للإظفر.
• استخدام طلاء الأظافر الخالي من الفورمالديهايد، والتولوين، وديبوتيل الفثالات.
• استخدام مزيل طلاء الأظافر الخالي من الكحول.

متابعة سعدى صعب انتيباس- Saada Saab Antypas

akhbar.vip@hotmail.com