Connect with us

صحة

ما هي أهمية العنب الغذائية في حياتنا؟

Published

on

العنب غني بالفيتامين C والبوتاسيوم ويعمل على تزويد الجسم بالرطوبة اللازمة وبالتالي فأنه يبقي الرئتين بعيدة عن الجفاف، وهذا بدوره يخفف من أعراض الربو.

يحتوي العنب على العديد من المغذيات الدقيقة ومنها المعادن مثل الحديد والنحاس والمغنيسيوم التي تعتبر جميعها ضرورية لبناء وتقوية العظام. كما يعمل العنب على زيادة نسب أكسيد النيتريك في الدم وبالتالي فأنه يحد من تجلط الدم في الشرايين.
والجدير بالذكر أيضا أن مضادات الأكسدة التي في العنب تعمل على منع تأكسد الكولسترول, وبالتالي فأنه يحد من انسداد الشرايين وتعرض القلب للعديد من المشاكل المتعلقة بالكولسترول. ويمكن للعنب مكافحة وإزالة الإمساك بشكل تام كونه يحتوي على أحماض عضوية وسكر.
رئيسة التحرير: سعدة أنتيباس

Continue Reading
Advertisement Ad placeholder
1 Comment

Leave a Reply

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Advertisement Ad placeholder

التقويم

يوليو 2024
ن ث أرب خ ج س د
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  

الارشيف

© كافة الحقوق محقوظة 2023 | أخبار الشرق الأوسط - News Me | تصميم و تطوير TRIPLEA