لا تهملي هذه النصائح لتحمي بشرتكِ من الجفاف!

يؤثّر الجفاف على جمال البشرة، فيؤدّي إلى بهتانها ويفقدها رونقها ونضارتها. في هذا الإطار، عليك حمابتها دائمًا من التعرّض لهذه المشكلة. لذا سنقدّم لكِ في ما يلي نصائح لتحمي بشرتك من الجفاف وتحافظي على جمالها وتألّقها:

• لا تهملي روتين العناية بالبشرة، لذا نظّفيها يوميًّا في الصباح والمساء، واستخدمي الكريم المرطّب، وقشّريها مرّة في الأسبوع. وهنا من المهمّ أن تختاري المستحضرات المناسبة لنوعيّة بشرتك.
• احرصي على تطبيق واقي الحماية من أشعّة الشمس قبل الخروج من المنزل، فهو يحمي البشرة من أضرار الشمس ومن مختلف العوامل الخارجيّة كالغبار.
• اشربي ما لا يقلّ عن ثمانية أكواب من المياه يوميًّا، فهذه الخطوة تحافظ على رطوبة بشرتك.
• احرصي على استخدام مستحضرات التجميل التي تضرّ ببشرك، لذا اختاري دومًا تلك الطبيّة التي تحافظ على بشرتك وتمنع ظهور الشوائب عليها.
• تناولي باستمرار الفاكهة والخضار والأطعمة الغنية بالفيتامينات الضروريّة لتعزيز إشراق البشرة، مثل الليمون والحبوب.

متابعة سعدى صعب انتيباس- Saada Saab Antypas

akhbar.vip@hotmail.com