شرب القهوة صباحاً يطيل العمر ويقلل من خطر أمراض القلب

كشف الباحث والخبير في مجال الصحة دان بوتنر أن شرب القهوة في ساعات الصباح بشكل يومي قد يساهم في إطالة العمر، مشيراً إلى ارتباط ذلك بتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

وفي مقطع فيديو نشره عبر حسابه على منصة “إنستغرام”، أوضح بوتنر أن القهوة تُعد من المشروبات المفيدة للصحة، لكنه شدد على أهمية توقيت تناولها، مبيناً أن شربها في فترة ما بعد الظهر لا يوفر نفس الفوائد، بل قد يؤثر سلباً على جودة النوم.

كما حذر بوتنر من الإفراط في تناول القهوة، لما قد يسببه من آثار جانبية مثل الصداع، والقلق، وتسارع ضربات القلب، ونوبات متكررة من حرقة المعدة.