With summer in full swing, the thought of donning a bathing suit or smaller summer outfits can feel daunting. Many men and women dream of getting...
تأتي الألياف من النباتات، وهي عنصر سحري يساعدك على الهضم، ويعمل على خفض نسبة الكوليسترول في الدم وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب، ويساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض أخرى...
أعلن إيليا شابشين، عالم النفس الروسي، أن الناس عادة “يأكلون” في حالة عدم الراحة الحلويات. لذلك يجب استبدال هذه العادة بأخرى أكثر فائدة. ويشير شابشين في...
يعد القلب العضو الرئيس في جسم الإنسان، وتؤثر إصابته بأي مرض في الحياة، وإهمالها قد يترك عواقب وخيمة. ومن الأعراض الرئيسة التي قد تشير إلى بداية...
اكتشف علماء جامعة “Duisburg-Essen” الألمانية نوعا جديدا من الأوعية الدموية في العظام، توفر معظم إمدادات الدم اللازمة. وتبين الدراسة أن الأوعية الشعرية المكتشفة حديثا، والتي تسمى...
اكتشف أطباء القلب أن نسبة فيتامين “D” في جسم الإنسان هي من العوامل القوية المؤثرة في صحة القلب والأوعية الدموية وقدرتها على تحمل مجهود كبير لفترة...
تعد السبانخ مادة غذائية مفيدة قليلة السعرات الحرارية وغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة ومواد مغذية عديدة. ومن فوائد السبانخ:- 1- تساعد في الحفاظ على نشاط الدماغ أجرى...
اكتشف علماء من الولايات المتحدة، أن إطالة الفترة بين وجبات الطعام تؤثر إيجابيا على الصحة وتساعد في تحسين المؤشرات الحيوية لجسم الإنسان. ويفيد موقع Science Daily بأن العلماء...
اكتشف علماء معهد غرفان للبحوث الطبية في أستراليا “عضوا صغيرا” جديدا في جسم الإنسان، مسؤولا عن استجابة النظام المناعي في حال العدوى المتكررة. ويفيد موقع Science...
