ترتكز العديد من الأنظمة الغذائية الشائعة على تجاهل الشعور بالجوع – على سبيل المثال عند حساب السعرات الحرارية أو تناول الطعام فقط في أوقات معينة من...
أثبتت دراسة قام بها عدد من خبراء الصحة، أنّ من الممكن حرق السعرات الحرارية أثناء النوم، وبالتالي خسارة الوزن، من خلال وجود نوع من البكتيريا في...
